Network
Para peneliti sebenarnya tidak terlalu paham tentang cara kerjanya. Namun, prebiotik terbukti dapat menurunkan bakteri yang menyebabkan peradangan di usus, dan hal tersebut juga dapat mengurangi risiko terkena penyakit kronis.
- Dapat Memengaruhi Suasana Hati
Pernahkah Anda membayangkan hubungan antara prebiotik dan otak Anda? Para peneliti mencari tahu apa konsep dari hubungan usus dan otak. Usus yang sehat sangat berpengaruh pada otak. Penelitian menunjukkan bahwa berbagai macam bakteri dapat menurunkan depresi. Namun memang tidak ada bukti yang nyata dari hal tersebut. Yang pasti meningkatnya berbagai jenis bakteri merupakan salah satu manfaat dari prebiotik. Dampaknya terhadap suasana hati adalah sesuatu yang harus dicari tahu lebih dalam.
Kesimpulan
Jadi, manfaat atau khasiat dari prebiotik diantaranya adalah meningkatkan berbagai jenis bakteri yang berguna bagi Kesehatan tubuh. Tetapi penelitian tentang prebiotik ini masih berlangsung hingga saat ini, para peneliti sedang mencari sebab dan akibatnya lebih jauh.
“Prebiotik ditemukan dalam makanan-makanan yang berserat tinggi dan makanan berserat tinggi memberikan banyak keuntungan termasuk dapat mengendalikan kadar gula darah dan dapat menurunkan kadar kolesterol. Jadi, prebiotik sangat penting bagi tubuh,” ujar Petitpain.
“Sampai saat ini, para peneliti masih mencari tahu tentang prebiotik ini dan hal terbaik yang bisa kita lakukan sekarang adalah mengonsumsi makanan yang mengandung serat tinggi”, pungkas Petitpain. (FFB, Huminca/"PR")
